【スタッフ・コラム】本格的な冬の到来を迎え
年の瀬が近づいてきました。みなさん、いかがお過ごしですか?
年末年始は家族や親戚、
友人と集まる機会が多くなり、
楽しいことがいっぱいある反面
ついつい盛り上がって
「睡眠不足」や「暴飲暴食」になりがち。
そこで、予防・対策として
食べ過ぎ、飲み過ぎないのはもちろん
◆胃腸・からだを「しっかり休ませる」
◆水分をとる(お水・白湯など)
↓
摂取し過ぎたアルコールや塩分、糖分の排出
◆消化によいものを食べる(糖質・脂質の少ない)
◆軽い運動(散歩、有酸素運動)
◆温かいお風呂に入ってリラックス
などが効果的です。
かしこく体調を管理して
良い年末年始をお過ごしくださいね。
スタイリスト
上谷 恵利子
●●●●●●●●●●●●●●●
♪ コチラもおすすめ
「リンパマッサージシャンプー」
首~肩のリンパの流れを改善
デトックス効果も期待できます
https://youtu.be/G7cwhzSW2-A
●●●●●●●●●●●●●●●
★24時間いつでも簡単・便利なスマホ予約専用サイトはコチラ
https://my.saloon.to/?g=40036&m=0004
★ヘアケア商品のお求めは、
当サロンの公式オンラインショップをご利用ください。
👇
https://store-beppinsan.com/beppinnsann/beppinnsann.html
「自分に最適なヘアッケアアイテムは?」
「ほかにも、お手入れ方法を教えてほしい」
などなど、
どうぞお気軽に店頭スタッフにお声がけくださいね。