白山市の美容室 美と感動をデザインするべっぴんさん|石川県

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【スタイリスト・コラム】冷え対策をはじめましょう

冷え症
季節は、すっかり冬へと様変わりしましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

寒さも次第に厳しくなってきますので、
ふだん冷え症などでお困りの方はもちろん
そうでない方もしっかり対策をして
備えておきたいところです。

身近な対策としては、
①筋トレ(短い時間でもOK)
②起床後に白湯を飲む
③お菓子よりナッツ類をつまむ
④湯船に浸かる
⑤適度な運動

そして、身体を温める食材を摂るなど
いろいろとできる対策がありますね。

私たちサロンでもできる
冷え対策のお手伝いとしては、
「ヘッドスパ」
「炭酸泉」
「リンパマッサージ」
などがあります。

いずれも頭部を中心とした施術ですが、
血流を促進することで
全身がポカポカする効果があります。

「ヘッドスパ」は、
夏の暑い季節には疲れた頭皮を癒やし、
冬の寒い季節には血流を促進することから
まさに今この季節におすすめしたいメニューなんです♪

ぜひ、お試しくださいね!


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2022年12月15日 09:03

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